国家桥牌队开展“比赛发挥心理学”专题讲座
12月9日上午，正在宁波进行集训的国家桥牌队邀请国家体育总局体育科学研究所运动心理与生物力学研究中心副研究员黄俊红老师为全体运动员、教练员进行了 “比赛发挥心理学”专题讲座。男队、女队和混合队三支队伍的全体运动员和教练员参加了培训。
黄俊红老师首先以“争先恐后”的成语典故引入今天的讲座主题，以过往赛场上的真实案例讲述了比赛中遇到的各类状况和相应状况下的心理活动对于运动员比赛发挥水平的正向和负向反馈作用，为运动员们讲解了"压力是什么、压力来源，压力与焦虑的区别，如何缓解压力问题"等方面的内容，把复杂的心理学知识简单化，形象化。同时黄老师也向大家讲授了如何运用冥想方法缓解压力，进行积极正面的自我鼓励。
黄老师的讲课深入浅出、通俗易懂，对运动员提出的问题，也给予了全面和详细的解答。
桥牌作为一项智力运动，与其他体育项目一样，比赛水平的发挥与运动员心理状态息息相关。本次培训，旨在提高教练员和运动员在比赛中心理调节方面的综合能力，为科学备战亚运会、取得优异成绩提供助力。